Richtig lüften - so schaffen Sie ein angenehmes Raumklima bis ins Dachgeschoss

Frische Luft ist für ein gesundes Raumklima unglaublich wichtig: Achten Sie daher darauf, Ihre gesamte Wohnung regelmäßig zu lüften. Das heißt, Sie sollten in der Regel durch Öffnen aller Dach- und Fassadenfenster mehrmals täglich querlüften. Experten empfehlen sogar alle 2 Stunden einen kompletten Luftaustausch. Die optimalen Lüftungszeiten hängen selbstverständlich von den Jahreszeiten ab: Im Winter sollten Sie mehrmals täglich 5 bis 10 Minuten lüften, im Sommer können Sie die Fenster problemlos bis zu 30 Minuten öffnen. Zudem ist die Häufigkeit auch von der Art des Raumes sowie der Häufigkeit des Nutzens abgängig.

Laut der Verbraucherzentrale ist im Sommer wie im Winter das sogenannte Querlüften sinnvoll. Hierbei öffnen Sie möglichst viele Fenster und Türen in der Wohnung – möglichst auf gegenüberliegenden Seiten des Gebäudes, sodass ein Durchzug entsteht, der die Luftzirkulation beschleunigt.

Zudem gilt, dass das mehrmalige Stoßlüften effektiver als die dauerhafte Kippstellung des Fensters ist. Öffnen Sie dazu Ihre Fenster für eine Dauer von 5 bis 10 Minuten komplett, sodass ausreichend Luft ausgetauscht werden kann.

Ein weit verbreitetes Lüftungsverhalten ist, das Fenster bei Abwesenheit oder über Nacht mehrere Stunden gekippt geöffnet zu lassen. Besonders in der kalten Jahreszeit sorgt Dauerlüften zwar für den wichtigen Luftwechsel im Zimmer, verursacht jedoch einen erheblichen Anstieg Ihrer Heizkosten.

Richtig Lüften im Winter bedeutet also, die Fenster nur für einen Zeitraum von 5 bis 10 Minuten weit geöffnet zu lassen – das sogenannte Stoßlüften. Ein Wärmeverlust kann natürlich nicht gänzlich vermieden werden, aber Boden und Wände kühlen nicht aus und es wird schnell wieder kuschelig warm. Achten Sie im Winter immer auf das richtige Verhältnis zwischen heizen und lüften.

Auch richtig Lüften im Sommer will gelernt sein. Denn auch bei warmen Sommertemperaturen ist die Kippstellung des Fensters meist nicht ausreichend. Hier ist es am sinnvollsten die Fenster so weit wie möglich zu öffnen, sobald die Außenluft kühler als die Raumtemperatur ist.

Im Sommer können Sie Ihre Fenster aber auch guten Gewissens bis zu 30 Minuten geöffnet lassen. Auch im Dachgeschoss trägt das richtige Lüften dazu bei, zu viel Hitze zu vermeiden. Um einer Überhitzung Ihrer Wohnräume entgegenzuwirken, sollten Sie aber nicht nur auf die Lüftung achten, sondern auch den passenden Hitzeschutz für Ihr Dachfenster verwenden.

Die idealen Zeitpunkte zum Lüften sind vor allem morgens nach dem Aufstehen und abends, bevor Sie zu Bett gehen. Selbstverständlich lohnt es sich auch, zwischendurch die Fenster zu öffnen, um den Raum mit frischer Luft zu füllen – insbesondere, wenn Sie sich öfter und länger in dem Zimmer aufhalten.

Um ein heißes Raumklima im Sommer zu vermeiden, sollten Sie nicht während der besonders heißen Mittagszeit lüften, denn wenn die Außenluft wärmer ist als die Raumtemperatur macht es selbstverständlich wenig Sinn Ihre Wohnung zu lüften. Auch im Winter empfiehlt es sich morgens und abends gründlich zu lüften. So lassen Sie verbrauchte Luft von der Nacht raus und können bei Frischluft in den erholsamen Schlaf finden. Des Weiteren sollten Sie regelmäßig nach dem Kochen oder dem Duschen den Raum richtig durchlüften, um feuchte Luft raus zu lassen.

Als Grundregel gilt, dass nach einer akuten Feuchtigkeitsbildung, wie sie vor allem in der Küche und im Badezimmer entsteht, das sofortige Stoßlüften am sinnvollsten ist. So kann die Feuchtigkeit optimal entweichen und Sie vermeiden eine unliebsame Schimmelbildung. Insbesondere nach dem Duschen oder Baden sollten Sie Ihr Badezimmer richtig lüften. Wichtig dabei ist, dass die Türen geschlossen sind, damit die Feuchtigkeit nicht in andere Räume abzieht.

Ebenso sollten Räume, in denen Sie sich weniger aufhalten, regelmäßig gelüftet werden. Wenn kein Fenster vorhanden ist, kann auch schon eine geöffnete Tür für etwas Luftaustausch sorgen. Doch wie funktioniert eine effektive Lüftung im Bad ohne Fenster? Denn gerade dort sammelt sich viel Feuchtigkeit an. Hier empfiehlt es sich eine extra Lüftungsanlage einzubauen.

Haben Sie eine Wohnung im Dachgeschoss oder hat Ihr Obergeschoss im Haus Dachschrägen, können Sie auf ausgeklügelte Lüftungssysteme über Ihre Dachfenster setzen. Lüftungssysteme für das Dachgeschoss sind eine intelligente und bequeme Lösung für ein gutes Raumklima. Sie sorgen, unabhängig vom Wetter für eine durchgängige Luftzirkulation und damit für ein energiesparendes Lüften im Dachgeschoss ohne Wärmeverlust im Winter.

Sie lassen sich auch mit einem Abluftsystem kombinieren. Für feuchte Räume, wie einem Badezimmer, gibt es Lösungen, die sich der Luftfeuchtigkeit im Raum anpassen. Oder überlassen Sie das Lüften einem Smart Home-System in Kombination mit einer automatischen Fensterlüftung oder elektrischen Dachfenstern und optimieren Sie so das Raumklima.

Mit einem Smart Home inklusive smarter Fenster ermöglichen Sie sich ein gesünderes Raumklima. Hierzu zählen insbesondere frische Luft, optimale Innentemperaturen, ausreichend Tageslicht, eine ausgewogene Luftfeuchtigkeit sowie verbesserte Schlafbedingungen. Weitere Infos hierzu finden Sie übrigens auf Healthy Homes Barometer.

• Schritt 1 - Für gute Schlafbedingungen sorgen:
  Lüften Sie Ihr Schlafzimmer vor dem Schlafengehen.
• Schritt 2 - Für angenehme Temperaturen sorgen:
  Finden Sie eine für Sie ausgewogene Balance zwischen Energiekosten und angenehmen Temperaturen.
• Schritt 3 - Viel frische Luft ins Zuhause lassen:
  Lüften Sie Ihr Zuhause mehrfach täglich quer.
• Schritt 4 - Ausreichend Tageslicht reinlassen:
  Geben Sie dem Tageslicht Vorzug vor ausschließlich künstlichen Lichtquellen.
•  Schritt 5 - Hohe Luftfeuchtigkeit vermeiden:
  Vermeiden Sie eine zu hohe Luftfeuchtigkeit durch regelmäßiges Lüften und eine ausgewogene Temperaturregulierung.

In Neubauten oder auch nach Modernisierungsmaßnahmen können durch verschiedene Materialien, wie Klebstoffe, Bauschaum oder Bodenbeläge, Ausdünstungen entstehen, die für den Menschen giftig sind. In diesen Fällen ist ein passendes Lüftungskonzept besonders wichtig. Sprechen Sie Ihren Bauplaner oder Ihren Dachhandwerker gezielt darauf an, denn die EnEV (Energieeinsparverordnung) verlangt seit 2009 die Dokumentation eines Lüftungskonzeptes für mögliche Schadensersatzansprüche im Nachgang.

Wenn Sie Ihre Wäsche im Hauswirtschaftsraum aufhängen, besteht hier sicher eine erhöhte Luftfeuchtigkeit. In diesem Fall kann der Erwerb eines Hygrometers von Vorteil sein. Das Hygrometer misst, wie viel Wasser in der Luft gelöst ist und gibt so Aufschluss darüber, wann und wie lange Sie lüften müssen.

In Wohnräumen, die aus baulichen oder auch anderen Gründen besonders anfällig für eine schlechte Luftqualität sind, empfiehlt sich zudem die Nutzung eines sogenannten VOC-Sensors. Dieser Sensor zeigt an, ob die Luftqualität gut, noch gerade ausreichend oder schlecht ist. Er fungiert dabei als Hygrometer, misst aber gleichzeitig auch die Konzentration anderer flüchtiger organischer Verbindungen, wie zum Beispiel Klebstoff, in der Luft.

Lüften mit Ventilator, luftreinigende Pflanzen für angenehmere Luft – es gibt einige weitere Regeln und Tricks, die Sie für den Erhalt eines guten Raumklimas unbedingt beachten sollten. Hierzu gehört zum Beispiel:

• Lüften mit einem Ventilator unterstützen: Um heiße Zimmer angenehmer zu machen, greifen viele auf einen Ventilator zurück. Er sorgt für einen zarten Windzug im Raum und so fühlt es sich oftmals etwas kühler an.
• Lüften bei Regenwetter: Auch das Lüften bei Regen trägt dazu bei, dass die Luftfeuchtigkeit nach draußen entweichen kann. Hierbei sollte Sie jedoch das Fenster für einige Minuten ganz öffnen und eine Kippstellung vermeiden.
• Das Aufstellen von Zimmerpflanzen. Aber Vorsicht: Pflanzen im Zimmer können zwar die Luftqualität verbessern, zu viele Pflanzen in einem Raum können jedoch einen gegenteiligen Effekt mit sich bringen. Daher sollten Sie darauf achten, Ihre Fensterbänke nur in Massen zu begrünen.
• Wäsche draußen trocknen: Ihre Wäsche sollten Sie nicht in Ihren Wohnräumen trocknen. Durch die entstehende Feuchtigkeit entsteht schnell gesundheitsschädlicher Schimmel.

Die Heizung während des Lüftens ausschalten: So können Sie langfristig eine starke Reduzierung Ihrer Heizkosten erzielen, ohne dass die Luftqualität in Ihren Wohnräumen darunter leidet.